Wenn Sex intim wird

Damit Paare über lange Zeit ihre Sexualität lebendig, vital und nährend halten, müssen sie neue Wege finden, wie sie ihre Liebe, ihre Intimität und ihr Vertrauen vertiefen können. Denn es braucht Tiefe, um die erste Erregung des Zusammenseins zu ersetzen, vor allem im Sex. Intimität kann nur wachsen und sich vertiefen, wenn wir lernen unsere eigene Verletzlichkeit und die des Partners zu akzeptieren. Und dann, so seltsam das scheinen mag, vertieft sich auch die Sexualität.

Autorentext
Gitte Trobe, Amana kommt aus Dänemark, ist Therapeutin und in Cranio-Sacraler Körperarbeit ausgebildet. Seit 1995 bietet das Ehepaar zusammen die Learning-Love-Seminare an. Sie leben, wenn sie nicht irgendwo auf der Welt für ihre Arbeit unterwegs sind, in Sedona, Arizona. www.learningloveinstitute.com

Klappentext

Wenn wir jemanden neu kennen lernen und uns verlieben, ist der Sex meist leidenschaftlich und erregend. Aber der Sex verändert sich, je tiefer die Intimität wird. Wir versuchen dann vielleicht auf die eine oder andere Art den Sex lebendig zu halten, aber die Methoden werden immer künstlicher und bemühter.
Intimität und wirkliche Nähe lässt Angst, Scham und Selbstzweifel beim Liebemachen aufkommen. Und trotzdem ist unsere Verletzlichkeit die Tür zu den tiefsten und wertvollsten Teilen unseres Selbst, zu den Schätzen unserer Seele und zum Herz unserer Intimität, sagen die Autoren. In diesem Buch liefern sie eine Anleitung, wie Sex und Verletzlichkeit der Weg zu einer tieferen, reicheren Intimität sein können. Die Autoren bringen Beispiele aus ihrem eigenen Leben und von Menschen, mit denen sie gearbeitet haben.

Inhalt
Inhalt

I Ein Modell für Sex und Intimität

1. "Stimmt die Art und Weise, wie ich Liebe mache, für mich?"
   Die unterschiedlichen Ebenen sexuellen Erlebens

   II Wenn der Sex zum Problem wird

2. "Lebe ich meine Sexualität?"
   Wie wir unsere unterdrückte Sexualität zum Leben erwecken
3. "Wovor laufe ich davon?"
   Wie wir Sex benutzen, um unsere Verletzlichkeit zu verbergen
4. "Warum fühle ich nichts?"
   Wie Schockerlebnisse sich auf unsere Sexualität auswirken
5. "Ich verdiene nichts Besseres."
   Wie Sex unsere Scham an die Oberfläche bringt
6. "Du musst für mich da sein!"
   Wie das regredierte Kind in uns sich im Sex zeigt
7. "Liebes- oder Kriegsspiele?"
   Wie Machtkämpfe unser Sexleben vergiften können

8. "Ich kann nicht mit dir und nicht ohne dich."
   Die Herausforderung, sich zu öffnen

   III Die Heilung

9. "Ich fühle mich so verletzlich."
   Wie wir Sex haben können, wenn wir uns verletzlich fühlen
10. "Wie kann ich meine Liebe lebendig halten?"
    Wie wir lernen, die Liebe zu pflegen
11. "Meine Beziehung wird mich nicht ganz machen."
    Illusionen über die Liebe loslassen
12. "Was heißt Kommunizieren?"
    Lernen, miteinander zu sprechen
13. "Es geht immer um Verbundenheit."
    Im "Liebesfluss" leben und lieben