Widerstand vs. plyometrische Auswirkungen auf die Fitness von Cricketspielern

Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von Krafttraining und plyometrischem Training auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer bei männlichen Amateur-Cricketspielern zu vergleichen. Der Schwerpunkt der Untersuchung liegt auf der Bewertung, wie jede Trainingsmethode zur Verbesserung der wichtigsten körperlichen Leistungsparameter beiträgt, die für Cricket wichtig sind. Die Ergebnisse sollen aufzeigen, welcher Trainingsansatz größere Vorteile für die allgemeine sportliche Entwicklung und Leistungssteigerung bietet.

Autorentext

Dr. T. Karthikeyan ist ein erfahrener Physiotherapie-Akademiker und Kliniker mit 30 Jahren Erfahrung in der sportlichen Rehabilitation und Ausbildung. Er ist außerordentlicher Professor und Sekretär des Sportrats an der Universität Gurugram. Er hat einen Doktortitel, einen D.Litt. und eine FIFA-Zertifizierung und kann mehr als 300 Veröffentlichungen und 7 Patente vorweisen.