Wie Ihr Gehirn erfolgreich altert

Was genau verschlechtert sich im Alter im Gehirn und gibt es auch gute Nachrichten?

Die neurobiologische Alterung des Gehirns beginnt genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Bereits im jungen Alter von 20 Jahren, wenn wir uns auf dem Höhepunkt unserer intellektuellen Leistungsfähigkeit befinden, beginnt unser Gehirn anfangs unbemerkt zu altern. Für uns im Verborgenen geht Ungemach einher, denn das Gehirn beginnt kontinuierlich zu schrumpfen. Doch was genau verschlechtert sich im Alter? Können wir unsere geistige Fitness beeinflussen? Und gibt es auch gute Nachrichten? Oh ja, die gibt es! Damit Sie Ihr Gehirn in Ihren besten Jahren noch voll ausschöpfen können, finden Sie in diesem Buch Hinweise, die auf neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen beruhen.

Autorentext
Promovierte Molekularbiologin, Wissenschaftsjournalistin und Dozentin am Hochbegabtenzentrum Frankfurt mit Faible für Gehirne.