Wirkung von Krafttraining (Teil-II)

Das moderne Zeitalter zeichnet sich durch eine rasante Entwicklung in allen Bereichen des menschlichen Strebens aus, und in der heutigen Welt gibt es einen ausgeprägten Sinn für Wettbewerb in jedem Lebensbereich, Abenteuer, Neugier und Überlegenheit leiten den Menschen dazu an, sich mit anderen zu messen. Während in den meisten wissenschaftlichen Bereichen ein sehr hohes Maß an Kompetenz erreicht wurde, hinkt der Bereich Spiele und Sport in Sachen Forschung und Entwicklung nicht hinterher, und er findet einen prominenten Platz in den jüngsten Forschungen zusammen mit der Entwicklung anderer wissenschaftlicher Bereiche. Um Kraft zu entwickeln, brauchen wir ein Trainingsprogramm.

Autorentext

Dr. Pradeep Kumar Lenka B. P. Ed, M. P. Ed, PGDSM (Sportmanagement), Diplom in Sportcoaching (NSNIS-Patiala), Ph.D. (Leibeserziehung), Zertifikatskurs in Yoga-Wissenschaft und Atheletik.