Wir verwenden Cookies und Analyse-Tools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internet-Seite zu verbessern und für Marketingzwecke. Wenn Sie fortfahren, diese Seite zu verwenden, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Zur Datenschutzerklärung.
Zukunfts-Resilienz
Details
Für einen gestärkten Blick in die Zukunft Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können. Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielt. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über Doomscrolling und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Autorentext
Elke Hartmann-Wolff ist Redakteurin beim Magazin Psychologie Heute und wingwave-Coach. Sie blickt auf eine langjährige Erfahrung im Nachrichtenjournalismus zurück.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Autor Cora Besser-Siegmund , Harry Siegmund , Lola Siegmund , Elke Hartmann-Wolff
- Titel Zukunfts-Resilienz
- Veröffentlichung 16.11.2023
- ISBN 978-3-7495-0505-0
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9783749505050
- Jahr 2023
- Größe H240mm x B170mm x T10mm
- Untertitel Stark werden in Krisenzeiten
- Gewicht 356g
- Genre Lebensführung & persönliche Entwicklung
- Lesemotiv Orientieren
- Anzahl Seiten 176
- Herausgeber Junfermann Verlag
- GTIN 09783749505050